En vej til øget selvforståelse og trivsel
Psykoterapi handler om at skabe større forståelse for sig selv, sine følelser og de mønstre, der præger ens liv. Som psykoterapeut tilbyder jeg et trygt og fortroligt rum. Her kan vi sammen udforske det, der fylder hos dig – uden dom og med plads til det, der er svært.
Jeg har egen praksis med psykoterapi i Vanløse, tæt på Frederiksberg og Valby, og her tager jeg imod klienter fra hele København. Du er derfor også meget velkommen, hvis du ønsker at få en øget selvforståelse og opnå større trivsel med psykoterapi.
Jeg tilbyder også EFT-terapi samt stress- og angstbehandling.
Hvad er psykoterapi?
Psykoterapi er en samtaleform, hvor vi arbejder med både tanker, følelser og kropslige reaktioner.
I vores samtaler hjælper jeg dig med at få øje på sammenhænge i dit liv, forstå dine reaktioner og finde nye måder at håndtere udfordringer på.
Terapien tager altid udgangspunkt i dig og dine behov.
Hvordan arbejder jeg som psykoterapeut?
Når du kommer hos mig, møder jeg dig med nærvær og empati. Sammen undersøger vi det, der fylder, og jeg hjælper dig med at mærke og forstå dine følelser. Jeg tror på, at reel forandring sker, når vi tør være nysgerrige på os selv og arbejder med det, der ligger under overfladen.
Hvem kan have gavn af psykoterapi?
Psykoterapi er for alle, der ønsker at få det bedre – uanset om du står i en livskrise, kæmper med angst eller stress, eller blot ønsker større selvindsigt. Nogle kommer med en konkret problemstilling, mens andre søger et sted at lande og forstå sig selv bedre.
Mange oplever, at psykoterapi giver dem en større ro, en dybere forståelse af deres følelser og nye måder at håndtere livet på. Det kan styrke dit selvværd, dine relationer og din evne til at tage vare på dig selv.
For mig handler det ikke om at finde hurtige løsninger, men om at skabe varige forandringer, der giver mening for dig. Du kan læse mere om hvordan terapi kan hjælpe dig her.
Kontakt mig for psykoterapi i Vanløse, København, Frederiksberg eller Valby
Hvis du ønsker at høre mere om min tilgang til psykoterapi eller vil booke en tid til en samtale, så er du altid meget velkommen til at kontakte mig eller ringe til mig på 51 72 70 33. Jeg kan hjælpe dig med nærværende psykoterapi nær Frederiksberg, København & Valby.