Forside

Få det bedre

med emotionsfokuseret terapi

PSYKOTERAPEUT I VANLØSE
LIGE VED GRÆNSEN TIL FREDERIKSBERG

Velkommen til Hedelund Terapi ved psykoterapeut Carina Hedelund

Overvejer du at få hjælp til at få det bedre i samarbejde, med en psykoterapeut?

I min praksis i Vanløse tilbyder jeg individuel terapi, egenterapi til psykoterapeutstuderende og supervision.

Du er også velkommen.

LAD MIG HJÆLPE DIG

Mange mennesker lider. Det foregår ofte i stilhed. Og når vi lider, har vi brug for forandring i livet. Som professionel psykoterapeut kan jeg hjælpe dig med at få det bedre. Jeg er placeret centralt i Vanløse tæt på Frederiksberg, hvor der er gode transportmuligheder og gratis parkering i området.

Hos mig kan du få hjælp og støtte til at arbejde med dét, der fylder hos lige netop dig. Igennem psykoterapi kan du blive bedre til at forstå dig selv, lære at mærke og regulere dine følelser, opdage og bryde uhensigtsmæssige mønstre og få forløst ubehag og følelsesmæssig smerte.

 

RING ELLER SKRIV TIL MIG

Ring 51 72 70 33 eller skriv uforpligtende til mig og hør, hvordan jeg kan hjælpe dig.– Det er aldrig for sent at få det bedre.

MINE KLIENTER SIGER:

DU KAN FÅ HJÆLP

I det terapeutiske arbejde kan jeg hjælpe dig med forskellige temaer, fx:

PSYKOTERAPI TIL UNGE OG VOKSNE I VANLØSE

Jeg er uddannet EFT-psykoterapeut (MPF) og specialiseret i emotioner og relationelle samspil.

I min praksis i Vanløse nær Frederiksberg arbejder jeg med unge og voksne i alderen 14 til +80 år.

I terapien er der fokus på hele dig – dine tanker, din krop og dine følelser. Jeg tager udgangspunkt i din oplevelse og møder dig med empati og nærvær – dér, hvor du er.

Jeg tilbyder både fysiske sessioner og online-terapi.

Som ny klient kan du få de første 3 sessioner for i alt 1.800 kr.

OVERVEJER DU TERAPI?

Mange går længe rundt med overvejelser om, hvorvidt de skal opsøge en terapeut.

Måske oplever du problemer i din familie, dit parforhold eller på arbejdspladsen. Måske mærker du angst, stress eller indre uro. Måske føler du dig usikker, ensom eller forladt.

Måske er du et godt sted og har lysten til at arbejde med dig selv og din egen personlige udvikling.

Intet er for stort eller småt til terapi, og netop din udfordring, oplevelse eller konkrete problemstilling er altid velkomment hos mig.

HVAD ER EFT?

EFT står for Emotion-Focused Therapy og er en oplevelsesorienteret, fænomenologisk samtaleterapiform. Det betyder, at jeg i terapien har fokus på dig og din umiddelbare oplevelse i nuet.

Metoden er international anerkendt, teoretisk velfunderet og hviler på mere end 40 års psykoterapi-forskning.

EFT udmærker sig ved at vise gode og langtidsholdbare resultater. Det gør sig særligt gældende i arbejdet med depression, angsttilstande, spiseforstyrrelser, traumer, relationelle problemer og svær selvkritik.

OPLEV VARIG FORANDRING!

Effekten af terapi viser sig på mange måder og opleves forskelligt fra klient til klient.

Et terapeutisk forløb hos mig kan hjælpe dig med at:

  • Forløse ubehag og smertefulde tilstande
  • Ændre uhensigtsmæssige mønstre
  • Rumme og regulere følelser
  • Forandre forholdet til dig selv og andre
  • Skabe indsigt, afklaring og retning
  • Genfinde glæde, håb og mening


Du kan herigennem opleve forbedret livskvalitet
og varig forandring.

OVERVEJER DU TERAPI?

Mange går længe rundt med overvejelser om, hvorvidt de skal opsøge en terapeut.

Måske oplever du problemer i din familie, dit parforhold eller på arbejdspladsen. Måske mærker du angst, stress eller indre uro. Måske føler du dig usikker, ensom eller forladt.

Måske er du et godt sted og har lysten til at arbejde med dig selv og din egen personlige udvikling.

Intet er for stort eller småt til terapi, og netop din udfordring, oplevelse eller konkrete problemstilling er altid velkommen hos mig.

HVAD ER EFT?

EFT står for Emotion-Focused Therapy og er en oplevelsesorienteret, fænomenologisk samtaleterapiform. Det betyder, at jeg i terapien har fokus på dig og din umiddelbare oplevelse i nuet.

Metoden er international anerkendt, teoretisk velfunderet og hviler på mere end 40 års psykoterapi-forskning.

EFT udmærker sig ved at vise gode og langtidsholdbare resultater. Det gør sig særligt gældende i arbejdet med depression, angsttilstande, spiseforstyrrelser, traumer, relationelle problemer og svær selvkritik.

OPLEV VARIG FORANDRING!

Effekten af terapi viser sig på mange måder og opleves forskelligt fra klient til klient.

Et terapeutisk forløb hos mig kan hjælpe dig med at:

  • Forløse ubehag og smertefulde tilstande
  • Ændre uhensigtsmæssige mønstre
  • Rumme og regulere følelser
  • Forandre forholdet til dig selv og andre
  • Skabe indsigt, afklaring og retning
  • Genfinde glæde, håb og mening


Du kan herigennem opleve forbedret livskvalitet
og varig forandring.

PRISER fra 1. april 2024

Opstartspakke til nye klienter

Individuel terapi 3 x 60 min.: 1.800 kr.

Individuel terapi

60 minutter: 900 kr.
90 minutter: 1.350 kr.
Online-terapi (60 min.): 900 kr.

Reduceret pris til studerende, ledige og pensionister (700 kr.).

Egenterapi & Supervision

Egenterapi 60 minutter: 900 kr.
Supervision 60 minutter: 900 kr. ekskl. moms

For studerende og færdiguddannede psykoterapeuter.

Erhvervskunder

60 minutter: 900 kr. ekskl. moms
90 minutter: 1.350 kr. ekskl. moms

FERIELUKKET

Jeg holder sommerferie i perioden fra 15/7 til 4/8.

Mange hilsner
Carina

ALKOHOLMISBRUG

Er du vokset op i en familie med misbrug?

Er eller har du været partner med en, der drikker for meget?

Jeg har et særligt kendskab til denne problematik og tilbyder professionel hjælp til pårørende, som på nært hold har oplevet misbruget og dets konsekvenser.

KONTAKTFORMULAR


(Husk at tjekke dit spamfilter, da mit svar til dig kan finde på at hoppe deri).