PSYKOTERAPEUT I VANLØSE
TÆT PÅ FREDERIKSBERG

Velkommen til Hedelund Terapi ved psykoterapeut Carina Hedelund

Overvejer du at få hjælp til at få det bedre i samarbejde med en psykoterapeut?

Mange mennesker lider. Det foregår ofte i stilhed. Og når vi lider, har vi brug for forandring i livet. Som professionel psykoterapeut kan jeg hjælpe dig med at få det bedre. Jeg er placeret centralt i Vanløse tæt på Frederiksberg, hvor der er gode transportmuligheder og gratis parkering i området.

Et terapeutisk forløb hos mig kan hjælpe dig

Hos mig kan du få hjælp og støtte til at arbejde med dét, der fylder hos lige netop dig. Igennem psykoterapi kan du blive bedre til at forstå dig selv, lære at regulere dine følelser, opdage og bryde uhensigtsmæssige mønstre og få forløst ubehag og følelsesmæssig smerte.

Psykoterapi til unge og voksne i Vanløse

I min praksis i Vanløse nær Frederiksberg tilbyder jeg individuel psykoterapi til både unge og voksne. Jeg er uddannet EFT-psykoterapeut og specialiseret i emotioner og relationelle samspil.

I terapien er der fokus på hele dig – dine tanker, din krop og dine følelser. Jeg tager udgangspunkt i din oplevelse og møder dig med empati og nærvær – dér, hvor du er.

Ring eller skriv til mig

Som ny klient kan du få de første 3 sessioner for i alt 1.400 kr. Se priser herRing 51 72 70 33 eller skriv uforpligtende til mig og hør, hvordan jeg kan hjælpe dig.– Det er aldrig for sent at få det bedre.

OVERVEJER DU TERAPI?

Mange går længe rundt med overvejelser om, hvorvidt de skal opsøge en terapeut.

Måske oplever du problemer i din familie, dit parforhold eller på arbejdspladsen. Måske mærker du angst, stress eller indre uro. Måske føler du dig usikker, ensom eller forladt.

Måske er du et godt sted og har lysten til at arbejde med dig selv og din egen personlige udvikling.

Intet er for stort eller småt til terapi, og netop din udfordring, oplevelse eller konkrete problemstilling er altid velkomment hos mig.

HVAD ER EFT?

EFT står for Emotion-Focused Therapy og er en oplevelsesorienteret, fænomenologisk samtaleterapiform. Det betyder, at jeg i terapien har fokus på dig og din umiddelbare oplevelse i nuet.

Metoden er international anerkendt, teoretisk velfunderet og hviler på mere end 40 års psykoterapi-forskning.

EFT udmærker sig ved at vise gode og langtidsholdbare resultater. Det gør sig særligt gældende i arbejdet med depression, angsttilstande, spiseforstyrrelser, traumer, relationelle problemer og svær selvkritik.

OPLEV VARIG FORANDRING!

Effekten af terapi viser sig på mange måder og opleves forskelligt fra klient til klient.

Et terapeutisk forløb hos mig kan hjælpe dig med at:

  • Forløse ubehag og smertefulde tilstande
  • Ændre uhensigtsmæssige mønstre
  • Rumme og regulere følelser
  • Forandre forholdet til dig selv og andre
  • Skabe indsigt, afklaring og retning
  • Genfinde glæde, håb og mening

Du kan herigennem opleve forbedret livskvalitet og varig forandring.

 

OVERVEJER DU TERAPI?

Mange går længe rundt med overvejelser om, hvorvidt de skal opsøge en terapeut.

Måske oplever du problemer i din familie, dit parforhold eller på arbejdspladsen. Måske mærker du angst, stress eller indre uro. Måske føler du dig usikker, ensom eller forladt.

Måske er du et godt sted og har lysten til at arbejde med dig selv og din egen personlige udvikling.

Intet er for stort eller småt til terapi, og netop din udfordring, oplevelse eller konkrete problemstilling er altid velkommen hos mig.

 

HVAD ER EFT?

EFT står for Emotion-Focused Therapy og er en oplevelsesorienteret, fænomenologisk samtaleterapiform. Det betyder, at jeg i terapien har fokus på dig og din umiddelbare oplevelse i nuet.

Metoden er international anerkendt, teoretisk velfunderet og hviler på mere end 40 års psykoterapi-forskning.

EFT udmærker sig ved at vise gode og langtidsholdbare resultater. Det gør sig særligt gældende i arbejdet med depression, angsttilstande, spiseforstyrrelser, traumer, relationelle problemer og svær selvkritik.

 

OPLEV VARIG FORANDRING!

Effekten af terapi viser sig på mange måder og opleves forskelligt fra klient til klient.

Et terapeutisk forløb hos mig kan hjælpe dig med at:

  • Forløse ubehag og smertefulde tilstande
  • Ændre uhensigtsmæssige mønstre
  • Rumme og regulere følelser
  • Forandre forholdet til dig selv og andre
  • Skabe indsigt, afklaring og retning
  • Genfinde glæde, håb og mening

Du kan herigennem opleve forbedret livskvalitet og varig forandring.

PSYKOTERAPI PRISER 2022

Opstartspakke til nye klienter

Individuel terapi 3 x 60 min.: 1.400 kr.

Individuel terapi

60 minutter: 750 kr.
90 minutter: 1.100 kr.
60 minutter (online): 500 kr.

Klippekort – Individuel terapi

5 x 60 minutter: 3.500 kr.
10 x 60 minutter: 6.000 kr.
5 x 90 minutter: 5.000 kr.
10 x 90 minutter: 9.000 kr.

Supervision & Erhvervskunder

60 minutter: 950 kr.

Rabat på individuel terapi til studerende, ledige og pensionister.

Priserne er gældende fra 1. januar 2022.

UNGDOMSLIVET

Det kan være hjælpsomt at have en at tale med, hvis du slås med fx angst, stress, ensomhed, lavt selvværd, usikkerhed eller relationelle problematikker.

Som ung kan det være svært at finde vej i livet. Jeg kan blive din fortrolige og giver dig gerne en støttende hånd i ryggen, så du ikke går vejen alene.

ALKOHOLMISBRUG

Er du vokset op i en familie med misbrug?

Er eller har du været partner med en, der drikker for meget?

Jeg har et særligt kendskab til denne problematik og tilbyder professionel hjælp til pårørende, som på nært hold har oplevet misbruget og dets konsekvenser.

MINE KLIENTER SIGER

KONTAKTFORMULAR


(Husk at tjekke dit spamfilter, da mit svar til dig kan finde på at hoppe deri).